Les lundis du bien être

Et si, le temps d’un instant, vous mettiez tout sur pause ?

Aux Grandes Voisines, les lundis du Bien-être sont une invitation à ralentir, respirer et prendre soin de soi, ensemble.

De janvier à mars, chaque lundi devient un moment à part. Un espace doux et inclusif où le yoga et la réflexologie se rencontrent pour aider à relâcher les tensions, se recentrer et se reconnecter à son corps, à son souffle, à soi.

Que vous soyez personne hébergée, salarié·e, bénévole, porteur·se de projet ou habitant·e du quartier, ces temps sont pensés pour vous. Ici, pas de niveau requis, pas de pression, seulement l’envie de se faire du bien dans un cadre bienveillant et chaleureux.

💛 La participation est libre et consciente, pour que chacun·e puisse venir comme il ou elle est, selon ses moyens et ses envies.

Les lundis du Bien-être, c’est aussi un moment de rencontre, de partage et de lien, fidèle à l’esprit des Grandes Voisines : prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin du collectif.

✨ Envie de découvrir, de relayer ou de contribuer à la poursuite de ce projet ?
L’association Pluriels Bien-Être sera ravie d’échanger avec vous.

📞 07 49 12 15 42
📧 asso.plurielsbienetre@gmail.com